• Gå till det huvudsakliga innehållet
  • Till navigationen

Universitets- och högskolerådet, UHR, är en statlig myndighet med flera uppdrag inom utbildningsområdet med verksamhet i Stockholm och i Visby.  
Om UHR

 

In English
  • العربية (Arabiska)
  • به پارسی (Farsi)
  • Français (Franska)
  • 中文 (Kinesiska)
  • Polski (Polska)
  • Русский (Ryska)
  • Af-Soomaali (Somaliska)
  • Español (Spanska)
  • ไทย (Thai)
  • ትግርኛ (Tigrinja)
  • Davvisámegiella
  • Jiddisch
  • Julevsámegiella
  • Meänkieli
  • Romani arli
  • Romani kálo
  • Romani kelderaš
  • Romani lovara
  • Suomi
  • Svensk romani
  • Åarjelsaemiengïele
UHRUHR Studera.nu
Meny
Sök
  • Livet som student
    • Så funkar högskolestudier
      • Nyfiken på studier?
      • Hur går studierna till?
      • Läsa kurs eller program?
      • Universitet eller högskola?
      • Högskolans begrepp
      • Utbildningsnivåer och examina
      • Basårsutbildning
      • Tentor och examination
    • Har du kommit in?
      • Checklista för nyantagna
      • Din ekonomi som student
      • Så fixar du bostad
      • Få hjälp med din studieteknik
    • Funktionsnedsättning
      • Studera med funktionsnedsättning
    • Familj och studier
      • Studera med barn
    • Lag och rätt på högskolan
      • Lagar och regler på högskolan
      • Överklaga antagningsbeslut
      • Enskilda utbildningsanordnare
      • Tjänstledighet för studier
      • Fusk eller plagiat
    • Påverka din utbildning
      • Studentinflytande
      • Studentkåren
    • Ta en paus eller byta studieort
      • Rätt att slutföra utbildningen
      • Studieuppehåll
      • Byta utbildning eller studieort
      • Sjuk som student
      • Anstånd - att skjuta upp studierna
  • Högskoleprovet
    • Vanliga frågor om högskoleprovet
    • Testa högskoleprovet
    • Anmälan till högskoleprovet
      • Lite fakta om högskoleprovet
      • Anmälan till högskoleprovet
      • Här kan du göra högskoleprovet
      • Högskoleprovet utomlands
    • Högskoleprovet för dig med funktionsnedsättning
      • Högskoleprovet för dig med funktionsnedsättning eller diabetes
      • Högskoleprovet för dig med synskada
      • Högskoleprovet för dig med dyslexi
    • Inför högskoleprovet
      • Frågor och svar om högskoleprovet
      • Tips på förberedelser inför högskoleprovet
      • Öva på gamla högskoleprov
      • Högskoleprovets olika delar
      • Provdagen – så fungerar det
      • Fusk på högskoleprovet
      • Testa högskoleprovet
    • Efter högskoleprovet
      • Normeringstabeller
      • Rättning och normering
      • Hämta resultat på högskoleprovet
      • Frågor och facit på högskoleprovet
  • Att välja utbildning
    • Hitta och jämför utbildningar
    • Adresser till universitet och högskolor
    • Yrkesinspiration
    • Anmälan och antagning
      • Så anmäler du dig
      • Hur kommer jag in på högskolan?
      • Behörig för högskolestudier
      • Reell kompetens - en väg till högskolestudier
      • Grundläggande behörighetsprovet
      • Utländska meriter
      • Antagningsstatistik
      • Meritvärde och urval
      • Anmälnings- och studieavgifter
    • Distansstudier
      • Studera på distans
      • Hur fungerar distansstudier?
      • Nätkurser för alla - moocs
    • Lärarutbildningar
      • Lärarutbildningsguiden – hitta din lärarutbildning
      • Pedagog i kulturskolan
    • Nationella minoriteter
      • Nationella minoriteter
      • Hjärtespråk
    • Studievägledning
      • Tre tips inför studievalet
      • Tjänar du på att läsa vidare?
      • Studievägledaren hjälper dig
      • Vilken kvalitet håller din utbildning?
      • Andra studier än högskola
      • Träffa oss på utbildningsmässor
      • Kompetensutveckla dig med omställningsstudiestöd
    • Komplettera utländsk utbildning
      • Komplettera utländsk utbildning
  • Studera utomlands
    • Så har andra gjort
    • Studera utomlands
    • Bra att veta om utlandsstudier
      • Genom utbytesprogram eller på egen hand?
      • Tips inför utlandsstudier
      • Åka på egen hand kräver fler förberedelser
      • Studera utomlands med funktionsnedsättning
    • Utbytesprogram
      • Att åka som utbytesstudent
      • Erasmus+
      • Nordplus
      • Linnaeus-Palme
      • Minor Field Studies (MFS)
      • Erasmus mundus gemensamma masterprogram
      • ASEM-DUO
    • Program för utlandspraktik
      • Att praktisera utomlands
      • Erasmus+ praktik
      • Praktikantprogrammet
      • Praktik inom EU:s institutioner
      • IAESTE
In English
Other languages
  • العربية (Arabiska)
  • به پارسی (Farsi)
  • Français (Franska)
  • 中文 (Kinesiska)
  • Polski (Polska)
  • Русский (Ryska)
  • Af-Soomaali (Somaliska)
  • Español (Spanska)
  • ไทย (Thai)
  • ትግርኛ (Tigrinja)
  • Davvisámegiella
  • Jiddisch
  • Julevsámegiella
  • Meänkieli
  • Romani arli
  • Romani kálo
  • Romani kelderaš
  • Romani lovara
  • Suomi
  • Svensk romani
  • Åarjelsaemiengïele

Sitens innehåll

  • Livet som student
    • Så funkar högskolestudier

      • Nyfiken på studier?
      • Hur går studierna till?
      • Läsa kurs eller program?
      • Universitet eller högskola?
      • Högskolans begrepp
      • Utbildningsnivåer och examina
      • Basårsutbildning
      • Tentor och examination

      Har du kommit in?

      • Checklista för nyantagna
      • Din ekonomi som student
      • Så fixar du bostad
      • Få hjälp med din studieteknik

      Funktionsnedsättning

      • Studera med funktionsnedsättning

      Familj och studier

      • Studera med barn

      Lag och rätt på högskolan

      • Lagar och regler på högskolan
      • Överklaga antagningsbeslut
      • Enskilda utbildningsanordnare
      • Tjänstledighet för studier
      • Fusk eller plagiat

      Påverka din utbildning

      • Studentinflytande
      • Studentkåren

      Ta en paus eller byta studieort

      • Rätt att slutföra utbildningen
      • Studieuppehåll
      • Byta utbildning eller studieort
      • Sjuk som student
      • Anstånd - att skjuta upp studierna
  • Högskoleprovet
    • Anmälan till högskoleprovet

      • Lite fakta om högskoleprovet
      • Anmälan till högskoleprovet
      • Här kan du göra högskoleprovet
      • Högskoleprovet utomlands

      Högskoleprovet för dig med funktionsnedsättning

      • Högskoleprovet för dig med funktionsnedsättning eller diabetes
      • Högskoleprovet för dig med synskada
      • Högskoleprovet för dig med dyslexi

      Inför högskoleprovet

      • Frågor och svar om högskoleprovet
      • Tips på förberedelser inför högskoleprovet
      • Öva på gamla högskoleprov
      • Högskoleprovets olika delar
      • Provdagen – så fungerar det
      • Fusk på högskoleprovet
      • Testa högskoleprovet

      Efter högskoleprovet

      • Normeringstabeller
      • Rättning och normering
      • Hämta resultat på högskoleprovet
      • Frågor och facit på högskoleprovet

      Vanliga frågor om högskoleprovet

      Testa högskoleprovet

  • Att välja utbildning
    • Anmälan och antagning

      • Så anmäler du dig
      • Hur kommer jag in på högskolan?
      • Behörig för högskolestudier
      • Reell kompetens - en väg till högskolestudier
      • Grundläggande behörighetsprovet
      • Utländska meriter
      • Antagningsstatistik
      • Meritvärde och urval
      • Anmälnings- och studieavgifter

      Distansstudier

      • Studera på distans
      • Hur fungerar distansstudier?
      • Nätkurser för alla - moocs

      Lärarutbildningar

      • Lärarutbildningsguiden – hitta din lärarutbildning
      • Pedagog i kulturskolan

      Nationella minoriteter

      • Nationella minoriteter
      • Hjärtespråk

      Studievägledning

      • Tre tips inför studievalet
      • Tjänar du på att läsa vidare?
      • Studievägledaren hjälper dig
      • Vilken kvalitet håller din utbildning?
      • Andra studier än högskola
      • Träffa oss på utbildningsmässor
      • Kompetensutveckla dig med omställningsstudiestöd

      Komplettera utländsk utbildning

      • Komplettera utländsk utbildning

      Hitta och jämför utbildningar

      Adresser till universitet och högskolor

      Yrkesinspiration

  • Studera utomlands
    • Bra att veta om utlandsstudier

      • Genom utbytesprogram eller på egen hand?
      • Tips inför utlandsstudier
      • Åka på egen hand kräver fler förberedelser
      • Studera utomlands med funktionsnedsättning

      Utbytesprogram

      • Att åka som utbytesstudent
      • Erasmus+
      • Nordplus
      • Linnaeus-Palme
      • Minor Field Studies (MFS)
      • Erasmus mundus gemensamma masterprogram
      • ASEM-DUO

      Program för utlandspraktik

      • Att praktisera utomlands
      • Erasmus+ praktik
      • Praktikantprogrammet
      • Praktik inom EU:s institutioner
      • IAESTE

      Så har andra gjort

      Studera utomlands

Sektionsnavigering

  • Erasmus+
    • Erasmus+ ansökan
    • Grön hållbarhet
    • Frågor och svar
Lyssna

Grön hållbarhet

Miljömässigt hållbara projekt är en av Erasmus+ fyra prioriteringar för programperioden från 2021. Vad kan du som student göra för att ditt utbyte ska bli så grönt som möjligt? Vi har samlat information, tips och länkar som du kan använda som stöd.

Transportmedel 

En viktig del av ett internationellt utbyte är resan. Samtidigt är resan i regel det som påverkar miljön mest. För att underlätta för dig att göra ett grönt transportmedelsval har vi samlat länkar som kan vara till hjälp.

Länkar för ett grönt resande

Ecopassenger

Ecopassenger är ett vetenskapligt baserat verktyg för att jämföra energiförbrukning, koldioxidutsläpp och annan miljöpåverkan mellan resor med flyg, tåg och bil. Du får även förslag på avgångar.

Ecopassenger

Boka tåg utomlands

Att boka en utlandsresa med tåg kan vara lite krångligt första gången. Klimatsmart semester är ett samarbetsprojekt mellan Västra Götalandsregionen, Göteborgs universitet, Chalmers och Göteborgs stad. De har bland annat samlat länkar som hjälper dig att göra din bokning.

Boka tåg utomlands

Facebookgruppen Tågsemester

Tågsemester är en grupp för alla som gillar att resa hållbart med tåg.
Här kan du få inspiration och tips på tågrutter, hur man bäst bokar sin resa etcetera.
 
Tågsemester

Hållbart deltagande

Du som deltar i ett utbyte eller ett internationellt samarbetsprojekt kan göra skillnad som individ. Vi har samlat information, tips och länkar som du kan använda.

Guide till hållbar utlandsvistelse

Reform Travel är en inspirationssajt om hållbart resande och hållbar utlandsvistelse. De tillhandahåller en övergripande guide för hållbart resande som tar upp såväl transportmedel och boende som konsumtion.

Guiden till hållbart resande

Hållbart boende

Schyst resande är ett nätverk som arbetar för ett resande där både människor och miljö mår bra, oavsett om det gäller semester eller tjänsteresa. Nätverket är ett samarbete mellan organisationerna Unionen, Childhood, Fair Action, Hotell-och restaurangfacket, IOGT-NTO-rörelsen, Real Stars och Union to Union. På sin webbplats har Schyst resande en guide för hur du bokar hållbara hotell. 

Så bokar du ett hållbarhetsmärkt hotell

Tips för ett hållbart studentliv

På campus, i hemmet, i staden och i naturen

  • Ta dig runt på cykel.
  • Använd inte engångsartiklar.​​
  • Ta med egen matlåda (om du vill köpa mat för avhämtning eller ta med dig egen mat).
  • Om du får mat över, bjud en granne! 
  • Undvik att handla mat i plastförpackningar.
  • Ha alltid med en egen kasse när du handlar.
  • Ta reda på om det finns en ”refill-shop” i din nya stad.
  • Drick kranvatten om det går. Om inte, köp stora förpackningar med vatten och fyll på i en återanvändbar flaska.
  • Låt inte vattenkranen rinna i onödan. ​​
  • ​Sortera dina sopor. Fråga någon hur man gör.
  • ​Ska du träna? Prova ”plogging” (plocka och jogga).
  • ​Anordna skräpplockarevent. Eller tipsa en förening om att göra det.
  • Röker eller snusar du? Fimpa inte på marken - ha med dig en fickaskkopp.
  • Anordna loppis när du ska åka hem.

Användbara länkar​

EU:s nya direktiv om engångsplast ska minska plast i haven. Läs mer om direktivet på Håll Sverige Rent:s webbplats!

Engångsplastdirektivet

Hur enkelt är det att bli en mer hållbar student? BBC News undersöker.

Sustainable students

The Green Office Movement arbetar för hållbarhet inom högre utbildning. De har femton tips för en mer hållbar livsstil.

15 tips to adopt a more sustainable lifestyle at your college 

Sju sätt att leva mer hållbart enligt sajten Urbanest.

Living a more sustainable student life

Tio tips för ett hållbart studentliv från Econation.

Sustainability for students

Virtuell mobilitet

Ett alternativ till fysiska utbyten är virtuell mobilitet. Fördelarna är inte bara en mindre påverkan på miljön utan även faktorer som ökad tillgänglighet och lägre kostnad. Vi har sammanställt några exempel på virtuell mobilitet och tips på hur du kan göra.

Tips för virtuella möten mellan studenter 

  1. Variera tempot och ha täta pauser.
  2. Håll talarpunkter korta och gör avbrott för interaktivitet i chatten eller med hjälp av verktyg som Menti eller Padlet.
  3. Koppla mötet till utbildning, kurs, lärandemål, projekt och uppgifter.

Virtuell APL, VFU eller praktik

Arbetsplatsförlagt lärande, verksamhetsförlagd utbildning eller praktik kan verka omöjligt att genomföra virtuellt. Ändå signalerar redan många branscher att framtidens arbetsplats även efter pandemin kommer att vara både digital och fysisk. 

Tips

  • Ha ett digitalt möte för att lära känna varandra.
  • Gå på digital anställningsintervju med partnerorganisationen.
  • Läs på om distanslärande, och vett och etikett i landets arbetsliv.
  • Pröva digital turism!
  • Ordna med lämplig utrustning, bra uppkoppling och support online.

Ett exempel där en praktisk del av en utbildning istället blev virtuell kan lärarutbildningen i Linköping bidra med. Läs intervjun med universitetslektor Per-Olof Hansson.

Inställd praktik löstes med online-utbildning

Sidan uppdaterades 2022-11-17
Studenter på tågstation

Erasmus by Train

Studentgruppen "Erasmus by Train" arbetar för klimatsmart och billigt resande. Du kan följa dem på Instagram eller Twitter. 

Universitets- och högskolerådet, UHR, är en statlig myndighet med flera uppdrag inom utbildningsområdet med verksamhet i Stockholm och i Visby.  
Om UHR

 

Kontakt

Universitets- och högskolerådet
Telefon 010-470 03 00
(lunchstängt kl. 12–13)

Om Studera.nu

Webbplatsens tillgänglighet

Hantera cookies

UHR:s webbplatser

  • Antagning.se
  • Högskolepedagogisk utveckling
  • Universityadmissions.se
  • Uhr.se
  • Utbyten.se

Utbildning, utbyte, utveckling – för alla som vill vidare

Till uhr.se